Lendenstützen und Rückenlehnen

Richtiges Sitzen ist genauso wichtig wie regelmäßige Bewegung

Drei Viertel aller Menschen leiden heute unter Rückenschmerzen. Schuld daran ist vor allem die sitzende Lebensweise. Rückenprobleme lassen sich oft durch richtiges Sitzen und eine gute Unterstützung des Rückens beheben, was durch die Verwendung einer Lendenwirbelstütze leicht erreicht werden kann.

Ergonomische Rückenlehne zur Schmerzlinderung

Der menschliche Körper ist nicht darauf ausgelegt, den ganzen Tag zu sitzen. Der heutige Lebensstil, bei dem man einen großen Teil des Tages im Stuhl oder im Auto verbringt, ist nicht gut für die Gesundheit, und selbst regelmäßige Bewegung kann nicht vor Rückenschmerzen schützen. Aber das Problem lässt sich leicht lösen, wenn man richtig sitzt. Die ergonomische Rückenlehne hilft dabei.

Die ergonomische Rückenlehne mit Akupressurpunkten entspannt die Muskeln und verbessert die Blutzirkulation. Wenn Sie sich wirklich entspannen möchten, sollten Sie sich ein elektrisches Massagekissen zulegen.

Wann verwenden Sie das Lendenwirbelkissen zum Sitzen?

Ein ergonomischer Stuhl ist eine ziemliche Investition und kaum etwas, das man auf eine Geschäftsreise oder zu Besprechungen mitnehmen würde. Das Lendenwirbelkissen ist eine günstige und kompakte Alternative zu teuren Bürostühlen. Aber Sie werden es nicht nur am Computer benutzen. Es eignet sich auch als Lendenwirbelstütze im Auto und wird von Rollstuhlfahrern sehr geschätzt.

Lendenwirbelstütze – worauf ist bei der Auswahl zu achten?

Die Lendenwirbelstütze auf den Stuhl muss natürlich gut halten. Ihre Form ist wichtig. Sie können nur eine kleine Lendenwirbelrolle oder eine umfassende Rückenstütze kaufen. Was muss eine gute Rückenlehne noch haben?

1. Geringes Gewicht und kompakte Abmessungen.
2. Bequemes und atmungsaktives Material.
3. Langlebiges Design dank Verstärkungen.
4. Leicht zu reinigende Oberfläche (z. B. Polyester oder Leder).
5. Verstellbarer Gurt.

Auch das Material spielt eine Rolle

Für absoluten Komfort ist ein Lendenkissen aus Memory-Schaum die beste Wahl, das sich perfekt an Ihren Rücken anpasst. Und was befindet sich auf der Oberfläche? Baumwolle oder synthetische Fasern (die widerstandsfähiger sind), Mesh oder Gel mit Lycra. Es gibt aber auch Kombinationsmodelle auf dem Markt oder eine ultrakompakte aufblasbare Lendenstütze für unterwegs.

• Die Lendenwirbelstütze aus Mesh ist sehr atmungsaktiv, so dass Ihr Rücken weniger schwitzt.
• Die textile Lendenwirbelstütze hat normalerweise einen abnehmbaren und waschbaren Bezug.
• Das Gel-Lendenwirbelkissen ist bequem und leicht zu reinigen. Der Nachteil ist der höhere Preis.

Lendenwirbelstütze für das Auto und ihre Alternativen

Ist die Lendenwirbelstütze im Auto bei langen Fahrten hinderlich? Die Bewertungen werden Ihnen einen Hinweis darauf geben, womit Sie sie ersetzen können: Probieren Sie ein Balancekissen . Es zwingt Sie, aufrecht zu sitzen und stärkt Ihren Rücken und die inneren Muskeln.