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Fitness-Armbänder

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fitnessFitness-Armband Fitbit Alta HR kann nun auch die Schlafqualität messen Vielleicht wollen Sie auch etwas im Frühjahr dafür tun, um im Sommer beim Badeurlaub eine gute Figur zu...

Ein Fitness-Armband ist ein smartes Gerät, das die tägliche Bewegungsaktivität überwacht. Meistens die Anzahl der Schritte, verbrannten Kalorien und Aufzeichnung der Schlafaktivität. Es verbindet sich über Bluetooth mit dem Smartphone und zeigt in der zuständigen App die Tagesstatistiken an.

Mehr

Zweck der Anschaffung

  • Die billigeren Modelle erfüllen die Funktion eines Schritt-Messers, nehmen die Aktivität des Benutzers den ganzen Tag auf und wertet sie in der Handy-App in Form von Statistiken und Grafiken aus. 
  • Ein Mehrwert ist die Ausrechnung der verbrannten Kalorien, ein Hinweis bei dem Erreichen des Ziels, Überwachung der Schlafqualität und Vergleichen mit Freunden. 
  • Die teuren Modelle bieten fortschrittliche Funktionen wie die Aufzeichnung der Strecke oder das Messen der Puls-Frequenz an. 

Plattform

Wählen Sie ein Armband, dass mit dem Betriebssystem Ihres Handys kompatibel ist:

Display

  • Fitness-Armbänder mit Display zeigen die Erfüllung des Tagesziels oder einer konkreten Information auf dem Display an.
  • Einige Modelle können auch Notifikationen, eingehende Anrufe oder eine Erinnerung aus dem Kalender anzeigen und nähern sich mit ihrer Funktionalität einer Smart-Watch.
  • Fitness-Armbänder ohne Display verlassen sich nur auf die App im Handy. Auf der anderen Seite sind sie unauffälliger und verfügen über ein elegantes Aussehen.

App für Smartphone

  • Zu den meisten Armbändern wird vom Hersteller eine eigene App geliefert, einige können sich aber auch mit anderen Fitness-Apps paaren, wie Runtastic oder Runkeeper.
  • Neben der App verfügen einige Modelle auch über ein Web-Interface, zu dem Sie sich von überall anmelden können. 

Material und Widerstandsfähigkeit

  • Plastik-Armbänder sind leichter, machen aber einen billigeren Eindruck.
  • Metall-Armbänder sind robuster und sehen luxuriöser aus. 
  • Auch wenn Sie nicht zu den aktiven Sportler gehören, achten Sie darauf, dass das Armband widerstandsfähig gegen Wasser, Kratzern, Staub oder gelegentliche Stöße ist.

Batterie-Laufzeit

  • Der Großteil der Armbänder kann standardmäßig wie ein Handy aufgeladen werden. Deren Laufzeit auf eine Ladung beträgt in der Regel einige Tage, manchmal auch Wochen. 
  • Einige verfügen über eine auswechselbare Knopfbatterie vom Typ CR1632, die haben eine Laufzeit von einigen Monaten bis zu einem Jahr. 

Preis

  • Einfache Armbänder für die Überwachung der Tagesaktivität – bis zu 60 EUR
  • Im Bereich von 60 bis 115 EUR sind Modelle, die mit einer höheren Genauigkeit arbeiten und fortschrittliche Funktionen, wie die Überwachung der Herztätigkeit mittels eines Brustgurts anbieten. 
  • In der Preiskategorie über 115 EUR liegen Armbänder, die eine Strecke aufzeichnen können oder die Basis-Notifikationen von Ihrem Handy aus anzeigen und ein Kompromiss zwischen einem Fitness-Armband und einer Smartwatch sind

 

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Fitness-Armbänder

Smarte Armbänder sind in den letzten Jahren ein unverzichtbares Tool bei der Verfolgung der Tages- und Nachtaktivitäten ist. Fitness-Armbänder sind drahtlose Überwachungen von Aktivitäten, die Sie immer an der Hand oder an der Kleidung befestigt haben können. Sie verfolgen mit Hilfe von Sensoren Ihre Bewegung, Herzschlag und werten alles aus und bieten ein Feedback. Mit der wachsenden Beliebtheit der Verfolgung der Aktivität sind in den letzten Jahren viele Fitness-Armbänder auf den Markt gekommen, von denen die beliebtesten von Garmin, Fitbit oder Jawbone sind.

Haben Sie eine perfekte Übersicht über Ihre Bewegung

Fitness-Armbänder ist voll Sensoren und Funktionen, zählen die gegangenen Schritte, verbrannte Kalorien und bestimmen auch die Dauer der einzelnen Ereignisse.  Sie werten die erhaltenen Parameter danach aus und bieten Ihnen das entsprechende Feedback. Die Schrittzähler liefern Motivation zu weiteren Bewegung, somit handelt es sich um einen tollen Helfer, wenn Sie Ihre Kondition verbessern wollen. Das Fitness-Armband hat im Gegenteil zu einem Sporttester nur ein Miniatur-Display und viele Armbänder kommen ganz ohne Display aus und funktionieren nur auf der Basis von Dioden. 

Wie gut schlafen Sie?

Das smarte Armband ist nicht nur für die Überwachung der Tagesaktivitäten bestimmt, sonder auch deren in der Nacht. Auf Grund Ihrer Bewegungen werten Sie die Qualität Ihres Schlafs aus und einige Schlaf-Monitore können Sie sogar zu der günstigsten Zeit aufwecken. Ein Vorteil der Fitness-Armbänder ist ein modernes Aussehen. Sie gehen toll aus, auch wenn Sie einen Anzug oder Blazer tragen.

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