Sporttester sind im Grunde Uhren zur Messung von Herzfrequenz und Kalorien. Darüber hinaus liefert ein Sporttester detaillierte Statistiken, wenn er über Bluetooth oder WLAN mit Ihrem Smartphone verbunden ist. All dies bei maximalem Bewegungskomfort - Sporttester mit einem GPS-Chip messen Entfernung und Geschwindigkeit und zeigen sie in Echtzeit auf dem Display an. Darüber hinaus erfassen Sporttester ohne Brustgurt Ihre Herzfrequenz direkt am Handgelenk. Wie wählt man den idealen Sporttester?
Fitness-Armbänder dienen zur grundlegenden Überwachung der täglichen Bewegung und des Schlafs. Ihr Hauptzweck ist es, Sie aktiver zu machen.
Die Sporttester haben mehr Funktionen. Sie speichern detaillierte Statistiken und Analysen im internen Speicher und können entsprechend ihrer Herzfrequenz einen Trainingsplan berechnen. Die angezeigten Informationen können personalisiert und eingestellt werden. Sie sind jedoch tendenziell teurer als die Fitnessarmbänder.
Smartwatches sind in erster Linie ein verlängerter Arm Ihres Handys und das Prinzip ihrer Funktionsweise sind Anwendungen. Sportfunktionen haben dabei keine Priorität. Die Smartwatch informiert Sie über neue Nachrichten oder eingehende Anrufe, zeigt Ereignisse aus Ihrem Kalender an usw. Zum Sport kann man sie nur durch Sport-Anwendungen wie Endomondo, Runtastic oder Nike Run Club verwenden .
Die meisten Sporttester verwenden ein eingebautes GPS-Modul, mit dem sie die aktuelle und durchschnittliche Geschwindigkeit, das Tempo, die Entfernung usw. messen. Statistiken und Messungen sind üblicherweise genauer und die Sporttester bieten auch mehrere Sportfunktionen. Sie können die auf dem Display angezeigten Werte so anpassen, dass Sie während des Trainings einen detaillierten Überblick über Ihren Fortschritt erhalten.
Das GPS-Modul wird normalerweise direkt in den Sporttester integriert. Wenn es nicht der Fall ist, muss man ein externes Modul oder ein Smartphone bei sich führen.
Den Fußsensor kann man einfach an dem Schuh befestigen und losrennen. Man merkt den Sensor kaum.
Man muss dmait rechnen, dass man während des Trainings von Regenschauern überrascht werden kann. Aus diesem Grund verwenden die Hersteller für ihre Sporttester standardmäßig Gehäusen mit mindestens IP47-Schutz, so dass sie gegen Regen und Staub beständig sind.
Bezeichnung | Wasserdichtigkeitsgrad | Wasserspritzer, starker Regen | Duschen, Hände waschen | Schwimmen, Tauchen ohne Atemgerät | Tieftauchen |
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Wasserdicht | 0 m | ✕ | ✕ | ✕ | ✕ |
3 ATM / 3 BAR | 30 m | ✓ | ✕ | ✕ | ✕ |
5 ATM / 5 BAR | 50 m | ✓ | ✓ | ✕ | ✕ |
10 ATM / 10 BAR | 100 m | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
20 ATM / 20 BAR | 200 m | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
30 ATM / 30 BAR | 300 m | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
50 ATM / 50 BAR | 500 m | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
100 ATM / 100 BAR | 1000 m | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
Einige Sporttester können die Bluetooth-Technologie verwenden und sich mit Smartphones verbinden und anschließend Benachrichtigungen auf dem Display anzeigen. Dann können Sie auf der Uhr sehen, wer gerade anruft oder Ihnen eine E-Mail geschickt hat.
Ein Gerät, das GPS-Signal empfängt, um den Standort zu bestimmen und aufzuzeichnen. Mit einem GPS-Modul sind normalerweise Sporttester, Auto- und Motorradnavigationen, Fahrradcomputer und GPS-Locators ausgestattet..
Brustgurte werden verwendet, um die Herzfrequenz beim Joggen und anderen Sportarten zu messen. Mit einem Sporttest oder einer mobilen Smartphone-Anwendung kommunizieren sie drahtlos über Bluetooth. Die Herzfrequenzmessung eignet sich für diejenigen, die einen detaillierten Überblick über ihre Aktivitäten haben möchten.
Ein Footpod ist ein Sensor, der am Fußgelenk angelegt wird. Er ist Teil einer Uhr ohne GPS-Modul. Der Footpod misst die zurückgelegte Distanz und Geschwindigkeit und muss vor der ersten Anwendung kalibriert werden. Im Gegensatz zu Sporttestern kann er nicht nur im Freien, sondern auch im Fitnessstudio verwendet werden.
Die Herzfrequenz gibt die Anzahl der Herzschläge pro Minute an.
Intervalltraining ist eine Art des Trainings, bei dem sich High-Speed-Abschnitte mit Ruheabschnitten abwechseln. Es handelt sich um eine der effektivsten und anspruchsvollsten Trainingsmethoden.
Bluetooth ist ein Standard für die drahtlose Kommunikation zwischen zwei oder mehreren elektronischen Geräten wie Tablet , Mobiltelefon , Kopfhörer , Sporttester und mehr. Die Technologie dient zum Übertragen von Audio-, Video- und anderen Dateien.
Die Schutzart (IP, Ingress Protection) ist ein international standardisierter Code, der die Widerstandsfähigkeit der Elektrogeräte gegen das Eindringen von Fremdkörpern und Flüssigkeiten angibt, vor allem von Wasser. Er wird im sogenannten IP-Code angegeben, der durch das Zeichen „IP“ und zwei Nummern gebildet wird: die erste Ziffer gibt den Schutz gegen Berührung und gegen das Eindringen von Fremdkörpern an, die zweite bezeichnet den Schutz gegen das Eindringen von Wasser.
Glossar
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