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So wählen Sie ein Fitness-Armband

Produktkatalog
Fitness-Armbänder oder Tracker sind relativ subtile Geräte, die normalerweise wie eine Uhr am Handgelenken getragen werden. Sie dienen in erster Linie zur Überwachung der täglichen Bewegung und des Schlafes. Sie haben ein stilvolles Design und werden auch zur Arbeit oder in die Schule getragen. Worauf sollten Sie sich bei der Auswahl konzentrieren?
Aktualisiert

Fitness-Armbänder sind intelligente Geräte, die Ihre tägliche Bewegung und Schlaf überwachen. Sie messen Anzahl der zurückgelegten Schritte, Anzahl der verbrannten Kalorien oder Schlaf-Qualität und -Dauer. Die Grundmodelle zeigen die Messwerte mit LED-Symbolen an, die teureren verwenden ein Display. Sie haben ein stilvolles Design und werden zur Arbeit oder in die Schule getragen. Ihre Akkuausdauer beträgt in der Regel mehrere Wochen oder Monate.

Vor- und Nachteile von Fitnessarmbändern im Vergleich zu Sporttestern
  • Kompakte Abmessungen und modernes Design
  • Einfache Bedienung
  • Dank dem geringen Gewicht spüren Sie sie kaum an der Hand
  • Niedriger Preis
  • Keine erweiterten Funktionen zur detaillierten Überwachung von sportlichen Aktivitäten

Häufig gestellte Fragen bei der Auswahl von Fitnessarmbändern

Wie unterscheiden sich billige Fitnessarmbänder von teureren?

Fitness-Armbänder zum Preis von 20 bis 120 Euro

Fitness-Armbänder ab etwa 20 Euro und fast alle Basismodelle, die sich um diese Grenze bewegen, dienen als Schrittzähler und Schlafmonitore. Dazu können noch zurückgelegte Strecke, Kalorienverbrauch oder Aktivitätsdauer gemessen werden. Anstelle von Displays gibt es häufiger LED-Anzeigen. Einige Modelle unterstützen Benachrichtigungen von einem gekoppelten Mobiltelefon, und das Display und die LED-Anzeigen bestimmen, welche und wie viele Informationen Ihnen anzeigt werden. Die Grundmodelle verfügen meistens nicht über so hochwertige mobile Anwendungen wie die teureren Produkte, und Wasserbeständigkeit ist auch nicht die Regel.

Fitness-Armbänder zum Preis von 120 bis 250 Euro

Teurere Fitnessarmbänder machen oft das gleiche, was die billigeren Modelle, aber sie haben eine längere Liste von zusätzlichen Funktionen. Sie haben größere Displays, erkennen automatisch die Art der sportlichen Aktivität und können mit einem integrierten Herzfrequenzmessgerät ausgestattet werden. Zum Beispiel hat die Ritot Watch einen eingebauten Projektor, der die aktuelle Uhrzeit auf Ihre Hand projiziert, nachdem Sie Ihre Hand geschüttelt haben.

Projektor

Neben einer qualitativ hochwertigeren mobilen Anwendung gibt es auch eine Webschnittstelle und Verbindung mit bekannten Anwendungen wie Endomondo oder Runtastic oder mit Kalorietabellen.

Hochwertige mobile Anwendungen

Diese Unterteilung dient nur zur Orientierung. Auch gleich teure Fitnessarmbänder können sich funktional unterscheiden. Zum Beispiel können selbst die billigsten Fitnessarmbänder ein Display haben, und umgekehrt arbeiten viele teurere Modelle mit dem Prinzip der LED-Anzeigen. Es ist auch klar, dass neue Armbänder-Modelle immer mehr Funktionen haben.

Ist die Genauigkeit von Fitnessarmbändern wichtig?

Der Zweck von Fitness-Armbändern ist es, Sie in Bewegung zu bringen und nicht Entfernungen fehlerfrei zu messen. Kein Fitness-Armband misst mit perfekter Genauigkeit, und es ist nicht so wichtig, ob es 7.600 oder 7.800 Schritte gezählt hat. Wichtiger ist, dass Sie die Motivation und Zeit gefunden haben, sich zu bewegen.

Wie messen die Fitnessarmbänder die Herzfrequenz?

Mit einem Brustgurt

Brustgurte für die Herzfrequenzmessung sind relativ genau, manche Leute können sie aber als weniger bequem betrachten. Der Brustgurt überträgt die gemessenen Werte mithilfe der drahtlosen Bluetooth-Technologie an das Fitness-Armband. Der Vorteil von Brustgurten ist die breite Kompatibilität mit vielen Armbändern verschiedener Hersteller.


Sensormessung

In den letzten Jahren sind auch Fitness-Armbänder beliebt geworden, mit denen die Herzfrequenz direkt am Handgelenk gemessen werden kann. Dazu verwenden sie Sensortechnologien, die die Werte durch Überwachung der Änderungen des Blutflusses messen. Die Sensoren messen Lichtreflexionen von der Kapillaren direkt unter der Haut. Diese Art der Messung ist bequem, aber weniger genau. Die gemessenen Werte sind jedoch für die meisten Benutzer ausreichend.


Ist ein Fitnessarmband ein passendes Geschenk für Kinder?

Ja, wir empfehlen Fitness-Armbänder auch für Kinder, und zwar sehr, weil sie ihnen beibringen, wie wichtig die Bewegung ist. Es gibt auch Armbänder in kleineren Größen und sie sind in vielen Farbvarianten erhältlich.

Soll ich mein Fitnessarmband beim Duschen oder Schlafen abnehmen?

Das müssen Sie nicht tun, weil sie wasserdicht sind und nachts die Qualität und Dauer von Ihrem Schlaf überwachen. Viele Menschen nehmen ihre Fitness-Armbänder den ganzen Tag lang nicht ab.

Fitness-Armband

Fitness-Armbänder

Zur Verbesserung der Kondition

  • Messen hauptsächlich die Anzahl der Schritte und der verbrannten Kalorien
  • Sie sind in vielen Farben erhältlich
  • Können über Bluetooth mit Smartphones gekoppelt werden
  • Teurere Modelle haben ein Display

Was ist bei den Fitnessarmbändern wichtig?

Display
Display

Billigere Fitnessarmbänder zeigen die Werte mithilfe von LED-Anzeigen an, was für viele Benutzer ausreichend ist. Anspruchsvollere Benutzer können sich für teurere Modelle mit Displays entscheiden.

Akku-Ausdauer
Akku-Ausdauer

Die Akku-Ausdauer und das damit verbundene weniger häufige Anschließen an eine Stromquelle gehört zu den Vorteilen von Fitness-Armbändern im Vergleich mit den Sporttestern . Sie können bis zu mehrere Tage, Wochen oder sogar Monate in Betrieb sein.

Smartphone-Verbindung
Smartphone-Verbindung

Die teureren Armbänder können in Verbindung mit Smartphones auf dem Display Benachrichtigungen anzeigen. Auf diese Weise sehen Sie, wer Sie anruft oder Ihnen eine SMS oder E-Mail geschickt hat. Je mehr Funktionen die Armbänder oder Sporttester haben, desto teurer sind sie. Überlegen Sie sich, welche Funktionen Sie verwenden wollen.

Funktionen
Funktionen
  • Zurückgelegte Schritte - die Anzahl der Schritte ist ungefähr, was jedoch für die Zwecke von Fitnessarmbändern keine Rolle spielt.
  • Kalorienverbrauch - schnelles Feedback darüber, wie viele Kalorien Ihr Körper ungefähr verbrannt hat.
  • Schlaf-Länge und -Qualität - die Fitness-Armbänder überwachen Ihren Schlaf und wecken Sie während der Phase des leichten Schlafes durch Vibrationen.
  • Herzfrequenz - die Messung erfolgt entweder über einen Brustgurt oder über die Sensoren an der Unterseite der Uhr. Die erste Variante ist genauer. Bei der Sensormessung muss bei konstanter Belastung mit einer Abweichung von ca. 4 Schlägen gerechnet werden.
  • Etagenzähler - die Armbänder und Uhren zählen mit einem barometrischen Höhenmesser, wie viele Etagen Sie erstiegen haben. Eine Etage hat etwa drei Meter.
  • Bluetooth - wird verwendet, um das Armband mit einem Smartphone zu koppeln.
  • Wecker - ein angenehmer Wecker mit Vibrationen.
  • Stoppuhr - eine weniger genutzte Funktion, die sich jedoch manchmal als nützlich erweisen kann.

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