Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung (ANC): Wie funktionieren sie und welche sollte man wählen

Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung - INHALT

1. Wie funktionieren die Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung (ANC)?
2. Ist die aktive Geräuschunterdrückung sicher?
3. Wie wähle ich die richtigen Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung aus?
4. Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung für besseren Schlaf
5. Die besten Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung 2025

Wie funktionieren die Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung (ANC)?

Das Grundprinzip der ANC-Technologie - Active Noise Control, bzw. Cancelling (übersetzt als Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung) - ist von Natur aus einfach. Es besteht darin, unerwünschte Geräusche auszulöschen, indem man ihnen ein anderes Geräusch in den Weg stellt, um sie zu eliminieren. Um unerwünschte Geräusche zu eliminieren, wird die genaueste Nachahmung des störenden Geräuschs verwendet, allerdings mit einer Phasenverschiebung. Wenn eine Schallwelle mit einem Maximum an Lärm und einem Minimum an Gegenlärm zusammenkommt, heben sie sich gegenseitig auf.

Es ist einfacher, Geräusche, die sich wiederholen, zu eliminieren. Im Grunde könnte man sagen, dass dies dem System Zeit gibt, die Schallamplitude zu "erkennen" und die entgegengesetzte zu erzeugen. Es funktioniert also gut mit einem Gesprächsgeräusch, einem gewöhnlichen Straßengeräusch oder dem Motor eines Fahrzeugs. Wenn ein Krankenwagen hupt oder ein Horn ertönt, ist es unwahrscheinlich, dass das ANC-System damit fertig wird. Und es stimmt auch, dass dies bei derartigen Warntönen nicht einmal wünschenswert ist.

Die aktive Geräuschunterdrückung funktioniert am besten bei niedrigeren Frequenzen (d. h. bei der normalen Hektik, dem Lärm und dem unbestimmten Brummen, das uns praktisch ständig umgibt). Sie kommt jedoch nicht nur in Kopfhörern zum Einsatz, wo diese Technologie wahrscheinlich am meisten von sich reden macht, sondern auch in Freisprechmikrofonen, Klimaanlagen oder in größeren Räumen wie U-Bahn-Stationen. Der Zweck ist bei allen Anwendungen derselbe - die Wirkung von unangenehmem Lärm auf das menschliche Gehör und indirekt auch auf die Psyche zu verringern.

In der Praxis funktioniert die aktive Geräuschunterdrückung durch Hinzufügen eines Mikrofons (oder mehrerer), das die Umgebungsgeräusche aufnimmt, sie auswertet und dann ein Signal mit entgegengesetzter Amplitude zum Audiostrom hinzufügt.

Ist die aktive Geräuschunterdrückung sicher?

Die Technologie der aktiven Geräuschunterdrückung soll das Hören angenehmer machen, hat aber auch einen positiven Nebeneffekt. Ihr Vorteil ist indirekt: Durch die Eliminierung störender Umgebungsgeräusche können wir die Musik über unsere Kopfhörer mit deutlich geringerer Lautstärke abspielen. Denn wenn wir versuchen, den Umgebungslärm zu übertönen (und nicht zu unterdrücken), erhöhen wir die Lautstärke, und eine längere Belastung durch laute Geräusche kann Gehörschäden verursachen. Außerdem kann es viele Jahre dauern, bis sich dies bemerkbar macht.

Die Kopfhörer mit ANC senden keine schädlichen elektromagnetischen Wellen ins Gehirn - wie ihre Kritiker behaupten - es ist immer nur eine weitere Schallwelle. Bei billigeren Kopfhörern mit dieser Funktion kann man dies überprüfen - in Momenten der Stille ist ein leises Hintergrundgeräusch zu hören - dies beweist, dass wir uns nichts ausdenken. Die ANC-Kopfhörer sind also an sich völlig sicher.

Eine indirekte Folge von ANC-Kopfhörern kann jedoch sein, dass die Person unerwünschte Umgebungsgeräusche nicht mehr wahrnimmt, wenn diese eliminiert werden. Geräusche, die einen vor etwas warnen sollen, erreichen seine Ohren möglicherweise nicht: eine Warnung an einem Fußgängerüberweg, eine herannahende Straßenbahn, ein Krankenwagen oder eine Radiodurchsage am Bahnhof. Wenn es sich jedoch nicht um ein regelmäßig wiederkehrendes Geräusch handelt, können die ANC-Kopfhörer damit nicht so leicht fertig werden, so dass eine 100 %ige Isolierung keine Option ist. Gleichzeitig bieten einige Kopfhörermodelle (siehe unten im produktspezifischen Abschnitt) die Möglichkeit, zwischen mehreren Geräuschunterdrückungsstufen zu wählen. Und wenn Sie eine Stufe wählen, die für das Gehen auf der Straße entworfen ist, können Sie sicher sein, dass Sie genau das, was benötigt wird, tatsächlich hören werden. Die einzelnen Hersteller nennen diese Technologie unterschiedlich, z. B. heißt sie bei Apple Transparency Mode oder Ambient Sound bei Sony.

Auf jeden Fall schadet es nicht, wenn man auch seine weiteren Sinne schärft. Schauen Sie sich um, vor allem wenn Sie eine Straße überqueren, nehmen Sie Ihre Umgebung wahr. Dann ist die Bewegung auch mit Kopfhörern in den Ohren sicher. Und in den schwierigsten Situationen, z. B. an einer belebten Kreuzung, empfehlen wir, die Kopfhörer von den Ohren zu nehmen.

Wie wähle ich die richtigen Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung aus?

Die Kopfhörer können in verschiedene Kategorien eingeteilt werden, von denen jede für etwas anderes geeignet ist. Die geplante Verwendung der Kopfhörer ist also wichtig. Suche nach Kopfhörern für Ihr Handy, für den Gebrauch unterwegs oder für das Hören zu Hause aus anderen Quellen?

• Kabelgebundene Over-Head Kopfhörer - am besten für den Hausgebrauch geeignet. Wenn Sie also aktive Over-Head-Kopfhörer suchen, um Sie an Ihren Computer oder Laptop anzuschließen, dann sind diese Modelle perfekt für Ihre Bedürfnisse. Wenn Sie häufig verreisen, sollten Sie sich für ein Modell entscheiden, das sich zusammenklappen lässt.
• Kabelgebundene In-Ear-Kopfhörer - ideal für Reisen, zum Training oder für ähnliche Aktivitäten. Die kabelgebundenen In-Ear-Kopfhörer halten sehr gut in den Ohren, so dass sie nur selten herausfallen können. Allerdings wird mit diesen Modellen das Gehör etwas mehr belastet, und kann durch anhaltend hohe Lautstärken beschädigt werden. Halten Sie daher die Lautstärke in vernünftigen Grenzen.
• Kabellose Kopfhörer- drahtlose Kopfhörer können sowohl über den Kopf als auch in den Ohren getragen werden. Wenn Sie die Kopfhörer nicht nur zu Hause, sondern auch unterwegs in öffentlichen Verkehrsmitteln oder beim Sport verwenden möchten, sind die kabellosen Kopfhörer bei weitem die beste Wahl. Es schränken Sie keine Kabel ein, aber der Nachteil von kabellosen Kopfhörern ist meist der höhere Preis.
  

Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung für besseren Schlaf

Die Technologie zur Eliminierung unerwünschter Geräusche wird auch von etwas ausgefeilteren Ohrhörern verwendet (im Volksmund als "Kopfhörer für die Stille" oder "kabellose Schlaf-Kopfhörer" bekannt), d. h. von Kopfhörern, die man nachts benutzt, um besser schlafen zu können. Sie wirken auf zwei Ebenen: Sie bilden eine physische Barriere für den Schall, der in unsere Ohren eindringt, und zusätzlich eine Barriere für die Geräusche, die durch Noise Cancelling beseitigt werden. Es geht zum Beispiel um das bereits erwähnte ständige Treiben in der Stadt, das wir nicht mehr bewusst wahrnehmen, das aber immer noch das Gehirn stört. Darüber hinaus dämpfen einige Schlafkopfhörer die Geräusche nicht nur, sondern ersetzen sie auch durch speziell ausgewählte, beruhigende Klänge, die das Einschlafen erleichtern. Diese Funktion bieten zum Beispiel die Noise Masking Sleeping Buds Kopfhörer von Bose.

Die besten Kopfhörer mit aktiver Geräuschunterdrückung 2025

Hier ein Blick auf fünf der interessantesten ANC-Kopfhörer, die auf dem Markt sind. Mit dem Kauf eines dieser Produkte können Sie nichts falsch machen.

Sony Hi-Res WH-1000XM6: die nächste Generation der High-End-Kopfhörer von Sony

In der Liste der kabellosen Kopfhörer mit ANC darf ein Vertreter der Premiumklasse von Sony nicht fehlen. Die  Sony WH-1000XM6 bauen auf dem Erbe ihrer Vorgänger auf und fügen einige kleine Verbesserungen hinzu, die das Nutzungserlebnis weiter verbessern. Es gab mehrere Änderungen in Design und Verarbeitung. Die Sony WH-1000XM6 Kopfhörer bestehen aus mattem Kunststoff in Kombination mit Kunstleder und Metall, dieses Jahr mit einem breiteren Kopfbügel und einem neuen Gelenk für leichteres Tragen und höheren Tragekomfort. 

Das Herzstück der Kopfhörer ist ein Paar 30-mm-Treiber, die für ihren unverwechselbaren Klang, dichte Bässe und detaillierte Höhen bekannt sind. Die Geräuschunterdrückung wurde ebenfalls verbessert, dank zweier integrierter Prozessoren und einer höheren Anzahl von Mikrofonen, die beim neuen XM6 nun insgesamt zwölf beträgt. 

Die Touch-Oberflächen an den Hörmuscheln dienen zur Steuerung der Kopfhörer mit Gesten. Sie übernehmen, was frühere beliebte Modelle eingeführt haben, und verbessern es noch weiter. Sowohl mit dem Schieberegler an der Seite des Kopfhörers als auch mit der detaillierten Sony Connect App kann man zwischen den verschiedenen Modi (Geräuschunterdrückung, adaptiv und transparent) wechseln. Hier können Sie auch mehrere Equalizer-Profile, verschiedene Steuerkurzbefehle oder 360°-Audio einstellen. Für die verlustfreie Übertragung unterstützen die Kopfhörer den LDAC-Codec und können dank einer guten Software, die die Qualität der Aufnahme deutlich verbessern kann, auch aus Aufnahmen geringerer Qualität das Beste herausholen. 

Wie im letzten Jahr haben die Kopfhörer eine lange Akkulaufzeit (ca. 30 Stunden mit aktiviertem ANC) und ein angenehmes Gewicht von knapp über 250 Gramm. Darüber hinaus verfügen die Kopfhörer WH-1000XM6 über das neueste Bluetooth 5.3, einschließlich der nützlichen Multispot-Funktion, mit der Sie sie mit mehreren Geräten gleichzeitig koppeln können. Die Kopfhörer verfügen außerdem über eine praktische 3,5-mm-Klinkenbuchse für kabelgebundene Verbindungen. Mit den Sony WH-1000XM6 will Sony einmal mehr seinem Ruf als einer der führenden ANC-Experten gerecht werden und arbeitet an den Details, damit es die Konkurrenz nicht leicht hat. 

• Hochwertige (und adaptive) ANC mit 12 Mikrofonen und zwei Prozessoren
• Hi-Res Audio, verlustfreier LDAC-Codec und erweiterte Hochskalierung
• Komfortableres Design mit neuem Gelenk und breiterem Kopfbügel

Bose QuietComfort Ultra 2nd Gen: verlustfreie Wiedergabe, ANC und komfortables Design

Die zweite Generation der Bose QuietComfort Ultra Kopfhörer baut auf dem Erfolg des Vorgänger-Modells auf und bietet eine verfeinerte Geräuschunterdrückung und ein angenehmes Design. Vom Design her hat sich nicht viel geändert. Der Kopfbügel ist wieder mit sichtbaren Aluminiumelementen versehen, die Ohrmuscheln sind weich gepolstert und auf der rechten Seite befindet sich die originale Steuerung über ein leicht hervorstehendes Touchpad. 

Neben dem ANC-Modus, der seit langem zu den besten auf dem Markt gehört, können Sie zwischen anderen Modi wechseln, z. B. dem transparenten Modus, der mit der ActiveSense-Funktion aufgepeppt wurde. Er unterdrückt Geräusche, so dass Sie Ihre Umgebung klarer und deutlicher wahrnehmen können, ohne von monotonen Geräuschen gestört zu werden. Darüber hinaus unterstützen die Bose QuietComfort Ultra 2 den Surround-Sound und eine spezielle Cinema-Funktion, die sich für die Wiedergabe von Filmen eignet.

Ein brandneues Feature dieser Generation ist die Möglichkeit der verlustfreien Audiowiedergabe nicht nur über den drahtlosen aptx-Codec oder die 3,5-mm-Buchse, sondern auch über den USB-C-Anschluss. Damit können Sie die Kopfhörer an Ihr Handy anschließen und Musik in hoher Qualität genießen, ohne ein spezielles Kabel mit sich führen zu müssen. Auch die Akkulaufzeit hat sich über die Generationen hinweg verbessert und beträgt derzeit bis zu 30 Stunden bzw. 23 Stunden bei eingeschaltetem Immersive Audio (Spatial). 

Für anspruchsvollere Benutzer bietet Bose CustomTune, das die Musik bei jedem Hören an das Ohr des Benutzers anpassen soll, und natürlich gibt es auch einen Equalizer, der in der Bose Music App zu finden ist, die sowohl für iOS als auch für Android verfügbar ist. 

• Ausgewogener Klang
• Adaptives ANC und Surround-Audio
• Kabellose Übertragung über USB-C

Sonos Ace bieten eine lange Akkulaufzeit und einen natürlichen Transparenzmodus

Die Marke Sonos ist vor allem als Hersteller von hervorragenden Lautsprechern und Soundbars bekannt. Trotzdem sind die Sonos Ace mehr als gelungen. Dank ihres geschlossenen Designs mit Ohrmuscheln, die das Ohr vollständig umschließen, können Sie sich in Ihre eigene Welt zurückziehen. Die aktive Umgebungsgeräuschunterdrückung isoliert Umgebungsgeräusche von Ihnen, und das Design der Kopfhörer selbst verhindert, dass Geräusche aus den Kopfhörern entweichen. Es ist daher kein Problem, sie an den Ohren zu tragen, z. B. im Büro oder bei Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln.

Die Kopfhörer Sonos Ace mit 40-mm-Dynamikschallwandlern unterstützen unter anderem den AptX-Codec, der eine verlustfreie Klangqualität gewährleistet. Die beeindruckende Akkulaufzeit wird durch die Möglichkeit unterstrichen, mit einer einzigen Ladung bis zu 30 Stunden zu spielen. Neben ANC verfügen die Kopfhörer auch über den Transparency-Modus, der einen überraschend klaren und glaubwürdigen Klang bietet.

• Unterstützung für den verlustfreien Codec aptX HD
• Reiner Transparenzmodus
• Bis zu 30 Stunden Akkulaufzeit

Sonos Ace

Apple AirPods Pro 3 überraschen neben ANC auch mit Herzfrequenzmessung beim Sport

Apple AirPods Pro 3 sind der Beweis dafür, dass man für hochwertiges ANC nicht unbedingt ein großes Headset tragen muss. Die neueste Generation der Apple AirPods Pro bietet einen verfeinerten Klang, verbesserte, mit Schaumstoff gefüllte Ohrstöpsel und angeblich eine bis zu zweimal bessere aktive Geräuschunterdrückung als das ältere Pro 2-Modell. Im Vergleich zum Vorjahr hat sich auch die Akkulaufzeit der Kopfhörer verbessert. Ohne das Etui halten sie bis zu 8 Stunden (mit ANC), mit dem Etui sind weitere 24 Stunden möglich und auch das kabellose Laden kommt nicht zu kurz. Zu den weniger verbreiteten Funktionen gehört "Find My", das Sie mithilfe des Pieptons eines Mini-Lautsprechers in dem Etui leitet. 

Erwähnenswert ist auch die Touchpad-Steuerung, mit der Sie zwischen dem ANC-Modus und transparentem Modus wechseln können. Es gibt auch eine sog. Spatial Audio Funktion, mit der man 3D-Sound genießen kann. Eine brandneue Funktion ist die Live-KI-Übersetzung, die zum Beispiel Deutsch, Französisch oder Englisch unterstützt. 

Eine brandneue Funktion in diesem Jahr ist die Möglichkeit, die Herzfrequenz direkt über einen Sensor in der Hörmuschel zu messen, was zum Beispiel für Sportler oder aktive Menschen nützlich sein kann. Die hatte Apple auch im Sinn, als die Marke ihr diesjähriges Modell mit der IP57-Schutzart ausgestattet hat. Ein bisschen Regen oder Schweiß sollte den Kopfhörern also nichts ausmachen. Ein zusätzliches Feature, das wir bei vielen anderen Herstellern noch nicht gesehen haben, ist die Steuerung des Handys über Gesten durch Kopfschütteln oder Gehörschutz in lauten Umgebungen. 

• Einer der besten ANC-Modi
• Herzfrequenzmessung und IP57
• Intelligente Bonusfunktionen

Apple AirPods Pro 3

Die Bose QuietComfort Ultra Earbuds (2. Gen) fallen nicht so leicht aus den Ohren

Die Nachfolger der legendären Bose QuietComfort Ultra Earbuds dürfen in unserer Liste der besten ANC-In-Ear-Kopfhörer nicht fehlen. Wie bei der vorherigen Generation verfügen sie über eine der besten Geräuschunterdrückungstechnologien auf dem Markt. Neben der guten ANC-Funktion verfügen die Kopfhörer auch über den "Ambient Perception Mode". Diese Funktion wurde in diesem Jahr durch Active Shadow erweitert, das die Lautstärke der Umgebung kalibriert, um unregelmäßige Umgebungsgeräusche zu vermeiden. In Bezug auf das Design behalten die Kopfhörer ihren charakteristischen "Silikonanker" und den IPx4-Schweißschutz bei, was die Kopfhörer bequemer in den Ohren und für den Sport geeignet macht. Die reibungslose Übertragung von hochwertigem Sound wird durch den aptX Adaptiv Codec und den speziellen "Immarsive Sound" gewährleistet, der Surround-Musik vermittelt. Die einzelnen Modi und der Equalizer können in der App eingestellt werden, über die die Kopfhörer gekoppelt werden. 

Es ist schön zu sehen, dass Bose sich das Kundenfeedback zu Herzen genommen und das kabellose Laden in sein neues Produkt integriert hat. Leider gilt dies nicht im Bezug auf die Akkulaufzeit, die mit einer einzigen Ladung der Kopfhörer etwa 6 Stunden und mit dem Etui 24 Stunden beträgt. Für anspruchsvollere Benutzer ist die gute Nachricht, dass die  Bose QuietComfort Ultra Earbuds (2. Gen) Multipoint-Konnektivität unterstützen, d. h. Sie können die Kopfhörer an Ihr Mobiltelefon und Ihren Laptop anschließen und zwischen den Geräten, die Musik wiedergeben, wechseln. 

• Verankerungen für besseren Sitz im Ohr und Schutzart IPx4
• Unterstützt aptX Adaptiv Codec für die Übertragungsqualität
• Kabelloses Laden

Sony True Wireless WF-1000XM5: True Wireless-Kopfhörer der Spitzenklasse

Die nächsten Kopfhörer auf unserer Liste sind die diskreten In-Ear-Kopfhörer Sony True Wireless WF-1000XM5, die zu den besten gehören, was das Segment der "wirklich kabellosen" Kopfhörer zu bieten hat. Im Vergleich zu ihrem Vorgänger bieten die Kopfhörer größere 8,4-mm-Treiber in Kombination mit dem neuen V2-Chip und der Klang ist viel klarer, besonders in den hohen Frequenzen. Auch die ANC-Technologie hat sich stark weiterentwickelt. Im Vergleich zu den WF-1000XM4 unterdrücken die Kopfhörer bis zu 50 % mehr Geräusche, sowohl bei niedrigen als auch bei hohen Frequenzen.

Die fünfte Generation der True Wireless In-Ear-Kopfhörer von Sony verfügt außerdem über ein leicht überarbeitetes Design, das sich nun perfekt an kleinere Ohren anpasst, womit einige Nutzer der Vorgängerserie Probleme hatten. Erstmals verfügen die Kopfhörer auch über eine Funktion zur Verfolgung der Kopfposition - egal, wie Sie sich drehen, der Klang kommt immer von der relativ gleichen Seite. Diese Funktion wird vor allem von Filmfans geschätzt werden, da Sie auf diese Weise z.B. Heimkino-Lautsprecher simulieren können.

• Minimalistisches, aber ergonomisches Design
• Fortschrittliche ANC-Technologie
• Hochwertige Klangqualität für Musik und Multimedia

Sony True Wireless WF-1000XM5

Active Noise Cancelling (ANC) ist eine nützliche Funktion moderner Kopfhörer. Sie werden sie praktisch jeden Tag benutzen. Es ist nicht mehr nötig, die Lautstärke der Musik auf einen unerträglichen Pegel zu stellen, nur um in einer lauten U-Bahn etwas zu hören. ANC eliminiert störende Geräusche für Sie.