Die Herzfrequenzzonen sind in Prozent der maximalen Herzfrequenz unterteilt und dienen zur Überwachung der Trainingsintensität. Mithilfe dieser Zonen können Smartwatch-Nutzer ihr Training optimieren, um Fett zu verbrennen, die Ausdauer zu verbessern oder die Leistung zu maximieren. Mit den Herzfrequenzzonen können Sie effizienter trainieren und Ihre Fitnessziele mit größerer Präzision erreichen.