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Sokol Springseil

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klassisch, Jute Seil 3m, Mitte mit Holz Handys verstärkt
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Sokol Springseil

Das Spring- und Turnseil des Herstellers ACRA ist aus Jute, also aus natürlichem Material.  In der Mitte ist das Seil verstärkt, wodurch die Handhabung besser ist. Die Griffe sind aus Holz und fassen sich angenehm an. Das trägt zum Komfort während des Trainings bei. 

Seilspringen ist Spaß und Sport

Beim Seilspringen sollte in Abhängigkeit von der Körpergröße auf die richtige Länge des Sprungseils geachtet serden. Das können Sie folgendermaßen ausprobieren: Wenn Sie mit beiden Beinen in der Mitte des Springseils stehen und es am Körper entlang nach oben ziehen, müssen Sie mit den Griffen Ihren Arm erreichen. Seilspringen ist ein Ausdauersport, vergleichbar mit anstrengendem Joggen.  Nach 10 Minuten intensivem  Springenn hat Íhr Körper etwa 125 Kalorien verbrannt. Das ist in etwa so viel wie eine halbe Stunde Joggen. Eine kostengünstigere und effizientere Art des Aerobic-Trainings werden Sie kaum finden! Natürlich müssen Sie nicht immer draußen springen, Je nach Laune des Wetters geht das auch in einem größeren Raum.  Wie beim Laufen müssen Sie auch beim Seilspringen gelenkschonend trainieren. Regelmäßiges Seilspringen ist nicht nur gesund, sondern baut auch viel Muskulatur auf: Nicht nur in den Beinen, sondern auch an Armen, Schultern und am gesamten Oberkörper. Außerdem stärken Sie damit Ihr Herz-Kreislauf-System. Das Training stimuliert auch die Fettverbrennung im Körper und fördert Körperbalance und Körperhaltung. Also fangen Sie an mit dem Seilspringen und machen Sie sich spürbar fit!

Schlüsselmerkmale

  • 3 m langes Seil aus stabiler Jute
  • Handgriffe in Holz
  • in PE-Beutel verpackt
 

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