Stepper

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Steppers simulieren die Fußschritte, als ob man die Treppe hinaufgehen würde. Geeignet für die Stärkung und die Fettverbrennung der Beine, Hüften und des Gesäßes.

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Typ

Mini-Stepper

  • Mini-Stepper sind rahmenlos, kompakt und leicht zu transportieren.

Stand-Stepper

  • bieten Unterstützung für die Hand, eine robuste Konstruktion und eignen sich für längere Übungen.

Stress und seine Regulierung

  • Mini-Stepper können mit wenigen Ausnahmen die Last nicht regeln - nur die Höhe der Stufe. Alle Stand-Stepper haben einen einstellbaren Widerstand.

Lastregelung

  • Verschiebung Stoßdämpfer
    • Lastverschiebung wird mit Stoßdämpfer durch Pedalen gesteuert.
    • Der Vorteil ist der niedrige Preis, der Nachteil ist, dass sie unbequem sind und umständlich einzurichten sind.
  • Drehen Sie die Stoßdämpfer
    • Die Belastung ändert sich mit Hilfe von Drehregulatoren an den Dämpfern, dies ist der beste Preis-Leistungs-Verhältnis.
  • Die magnetische Bremse
    • Sie sind in der Regel bei Steppern für die kommerzielle Nutzung ausgestattet.
    • Sie hat nicht nur eine hohe Lebensdauer, sondern auch höhere Kosten.

Das Design und die Tragfähigkeit

  • Im Allgemeinen sollte bei einem höheren Gewicht der Person die Konstruktion robust sein - nur so bieten sie die erforderliche Unterstützung und Stabilität während des Trainings.
  • Die Tragfähigkeit sollte mindestens 20% höher sein als das Gewicht des Benutzers.

Herzfrequenzmessung

  • In den meisten Modellen ist der Touchscreen oder Ohren-Sensor integriert. Die Genauigkeit der Messdaten ist nur ungefähr.
  • Die teureren Modelle sind kompatibel mit Brustgurten verschiedener Marken - die Daten werden drahtlos an das Display übertragen. Es ist die genaueste Art der Messung.
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