POWERbreathe

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POWERbreathe ist ein Trainingssimulator der Atemmuskulatur für jeden, der seine Ausdauer erhöhen will. Es bildet eine Belastung beim Einatmen, wodurch er die Atemmuskulatur kräftigt und die gesamte Ausdauer des Benutzers erhöht.

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Worauf bei der Auswahl des POWERbreathe achten

Typ

  • Mechanisch – wird mechanisch eingestellt (durch das Drehen des unteren Bereichs des POWERbreathe). Ist in der Regel billiger.
  • Elektronisch – die Belastung wird mit Hilfe eines Displays eingestellt. Er bietet in der Regel eine Reihe an verschiedenen Trainingsmodi und Einstellungen. Gegenüber dem mechanischer ist er teurer.

Niveau der Belastung

  • Hohe Belastung (29–274 cm H2O) – ist für Profi-Sportler geeignet.
  • Mittlere Belastung (23–186 cm H2O) – für die gewöhnliche Benutzung.
  • Geringe Belastung (17–98 cm H2O) – für Jugendliche, Frauen und Personen mit Atemwegserkrankungen.
  • Die Angabe des H2O Bereichs in Zentimeter gibt die Höhe der Wassersäle an, die Sie mit der Atmungskraft hochziehen.
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