Wie wählt man einen medizinischen Stuhl?
Medizinische Stühle sind für alle sehr zu empfehlen, die einen wesentlichen Teil des Tages im Sitzen verbringen. Sie eignen sich jedoch auch für ein kürzeres Sitzen, beispielsweise im Büro zu Hause. Sie zwingen die sitzende Person ihren Körper richtig zu halten, wodurch sie von Rücken- und Nackenschmerzen befreit wird. In unserem Leitfaden beraten wir Sie, wie Sie einen medizinischen Stuhl genau für sich auswählen können!
Die häufigsten Fragen bei der Auswahl von medizinischen Stühlen
Wie unterscheiden sich medizinische Stühle von normalen Bürostühlen?
Medizinische Stühle sind für ein langes Sitzen ohne Schmerzen ausgelegt. Sie haben einen großen Positionierungsbereich und unterstützen ein aktives Sitzen, also das Gegenteil des Sitzens in einer starren Position.
Zum Beispiel haben die medizinischen Stühle der Marke SPINERGO einen beweglichen Sitz, der Sie zwingt Ihren Rücken gerade zu halten, Ihre Schultern nach hinten zu ziehen und Ihren Kopf zurückzuziehen. Sie stärken geschwächte Rücken- und Bauchmuskeln und entspannen einen steifen Hals und Nacken.
Die Auswahl eines medizinischen Stuhls - welche Mechaniken werden am häufigsten verwendet?
Synchrone Mechanik
Mit dem Synchronmechanismus können Sie die Neigung der Rückenlehne je nach Neigung des Sitzes in mehrere Positionen einstellen. Der Stuhl kann in einer Position verriegelt sein oder sich frei bewegen. Wenn der Sitz gekippt wird, klappt die Rückenlehne automatisch synchron herunter. Diese Art der Mechnik eignet sich für die tägliche Arbeit hinter einem Schreibtisch.
Asynchrone Mechanik
Die asynchrone Mechanik zeichnet sich durch eine große Anpassungsfähigkeit an den Benutzer aus. In der Regel stehen 3 Hebel zur Verfügung, mit denen Sie die Neigung und Höhe der Rückenlehne, die Tiefe des Sitzes und die Höhe des gesamten Stuhls nach Bedarf einstellen können. Dadurch passt sich der Stuhl genau den Problembereichen an, wie zum Beispiel an die Hüften.
Was ist der Zweck eines medizinischen Stuhls in Form eines Halbmonds?
Der medizinische Stuhl in der Form eines Halbmonds wird eher verwendet um den Rücken während des Sitzens zu stärken, als für ein mehrstündiges Sitzen am Computer. Der Rücken bewegt sich ständig und balanciert, was die Rücken- und Bauchmuskulatur stärkt. Bei einigen Modellen kann der Ball entfernt und als eigenständige Übungshilfe verwendet werden um Bauch, Beine, Gesäß und andere Körperteile zu stärken.
Für wen sind medizinische Stühle?
Für alle, die ohne Rückenschmerzen und Schmerzen der anderen Körperteile sitzen wollen. Ja, sie sind teurer als normale Bürostühle und Sessel, aber für einen höheren Einstiegspreis erhalten Sie viele Jahre komfortableres und gesünderes Sitzen ohne Schmerzen. Sie werden besonders für Berufe mit vielen Stunden des Sitzens empfohlen, z. B. für Programmierer.
Welchen medizinischen Stuhl soll ich auswählen?
Was ist bei der Auswahl eines medizinischen Stuhls wichtig?
Rückenlehne
Ergonomische Rückenlehnen sind bequemer, da sie die Form der menschlichen Wirbelsäule kopieren. Ein weiterer Vorteil ist die Lordosenstütze, insbesondere wenn sie verstellbar ist. Ohne sie besteht die Gefahr eines unnatürlichen und krummen Sitzens, wodurch in extremen Fällen auch die Wirbelsäule deformiert werden kann. Sie können für Stühle ohne Lordosenstütze eine Lehne separat kaufen. Die Rückenlehne selbst sollte für zusätzlichen Komfort höhenverstellbar sein.
Armlehnenart
Verstellbare Armlehnen bieten mehr Anpassungsmöglichkeiten und damit mehr Komfort.
Polstermaterial
Kopfstütze
Bei einer Arbeit von 4 Stunden oder mehr pro Tag sollte eine Kopfstütze Teil des Stuhls sein. Die grundlegenden Arten der Kopfstützen bieten Ihnen Unterstützung beim Ausruhen während der Arbeit. Hohe Kopfstützen bilden eine kontinuierliche Unterstützung.
Tragfähigkeit
Beachten Sie immer die maximale Tragfähigkeit des Stuhls um eine Beschädigung zu vermeiden. Sie können kurzfristig ein höheres Gewicht aushalten, aber Sie sollten sie besser nicht überlasten. Andernfalls könnte der Kolben auf den Boden rutschen oder die einzelnen Teile des Kreuzes und die Räder könnten brechen.
Kreuzmaterial
Billigere Stühle haben ein Plastikkreuz, die teureren Stühle eines aus Metall, das für robustere Benutzer geeignet ist. Darüber hinaus sehen Stahl- oder Aluminiumkreuze repräsentativ aus.
TIP: Wenn Sie sich für einen Stuhl mit einer Reserve der Tragfähigkeit entscheiden, werden Sie mit einer längeren Lebensdauer belohnt.
Rollen
Rollen mit Bremse – wir finden sie bei einigen teureren medizinischen Stühlen. Das System arbeitet so, dass die Rollen im unbelasteten Zustand aktiviert werden und erst nach dem Hinsetzen deaktiviert werden. Der Vorteil ist, dass Ihnen der Stuhl beim Hinsetzen oder Aufstehen nicht wegrollt.
TIP: Wenn Sie nicht riskieren möchten, die Oberfläche, auf der sich der Stuhl bewegt, zu beschädigen, besorgen Sie sich eine Bodenschutzmatte
Glossar - Stühle und Sessel
Synchrone Mechanik
Der Stuhl mit dem fortschrittlichsten Synchronmechanismus kopiert ständig Ihre Sitzposition - die Neigung der Rückenlehne und die Einstellung der Sitzneigung erfolgt rein automatisch (synchron). Mit anderen Worten, je mehr Sie sich nach hinten lehnen, desto mehr steigt die Vorderkante der Sitzfläche und umgekehrt.
Asynchrone Mechanik
Stühle mit asynchronem Mechanismus zeichnen sich durch große Anpassungsmöglichkeiten an den Körper mit üblicherweise drei Hebeln aus, die die Höhe des Stuhls, die Neigung der Rückenlehne und die Neigung des Sitzes einstellen. Dank dessen sind sie sehr ergonomisch und unterstützen das sogenannte dynamische Sitzen, bei dem Sie ständig die Sitzposition ändern und den Körper nicht durch ein starres Sitzen schädigen.
Dynamisches Sitzen
Dynamisches Sitzen ist eine gesunde Art zu sitzen, was das Gegenteil einer unerwünschten starren Position ist. Mit anderen Worten, während des dynamischen Sitzens ändert sich Ihre Position ständig, entweder durch Schwingen oder durch Ändern des Winkels zwischen Sitz und Rückenlehne, sodass Sie Ihren Körper nicht in einer Position belasten - im Gegenteil.
Sitz
Medizinische Stühle zeichnen sich durch eine anatomische Form des Sitzbereichs aus, der die Durchblutung unterstützt und dei Sitzknochen entlastet. Suchen Sie für ein noch aktiveres Sitzen nach solchen, die mit einem Balance-Sitz ausgestattet sind, der dank den Bewegungen in alle Richtungen die inneren Muskeln des Besitzers stärkt und somit die negativen Auswirkungen des Sitzens verringert.